腰痛や坐骨神経痛の痛みが続いていると、膝の炎症を起こして膝痛も生じることはよく見られます。それは特に膝関節の軟骨が薄くなり、変形性膝関節症を潜在的に持っており痛みが出ないだけの方に起こりやすいです。
　腰痛や坐骨神経痛、大腿神経痛などの下肢の痛みがあると、どうしても痛い所をかばった不自然でアンバランスな歩き方、動作を無意識にしてしまいます。
　中年以降（特に女性に多い）は膝関節の軟骨が徐々にすり減り、膝骨も変形して、膝の痛みの症状がなくとも、変形性膝関節症およびその予備軍の状態の方が非常に多くなってきます。そのような方は少しの膝への負担が増加しただけで容易に膝関節の炎症を起こし、痛みを生じる状態になります。
　そういう状態の方に腰痛や坐骨神経痛、大腿神経痛などの腰から下肢の痛みがあると、前述したようにどうしても痛みをかばう不自然な歩きや姿勢をしてしまい、それが膝に過剰な負担を生じ、膝関節の炎症を起こし膝に痛みが出るのです。実際に当院ではそのような痛みの連鎖を起こした患者さんが高齢者や女性に特に多くみられます。
　また逆に膝の痛みから、アンバランスな歩行を行い、腰痛を生じることも多いです。このようなことは、痛みの治療の現場ではよく見られることです。たとえば頚部の痛みをかばうため無意識に首をすこしかしげて生活していると、背中（胸椎）の関節の捻挫をおこしてしまう場合、腰痛のため不自然な歩き方をしているとやはり胸椎を傷めてしまう場合、坐骨神経痛があり、不自然の歩き方でギックリ腰をおこす場合などです。
　人間は重力に逆らって直立歩行(2本足歩行）を行う唯一の脊椎動物です。また、頭も他の動物に比べて重く丁度スイカくらいの重さがあります。そのため、首、背中、腰、下肢、膝のどこかを傷めて、そこをかばう不自然な姿勢や歩行動作を行えば、他の部位に負担が過剰にかかり、そこの関節、神経、椎間板、靭帯などを傷めて痛みを生じることは予備力のない高齢者ほど稀ではありません。
　以上のような二次的な痛みを防ぐには、早く原因の痛みを取り去り、正しい姿勢、正しい歩行動作に戻すことにつきます。